# 1

Биохимия мышечной деятельности

Учеб. для студентов вузов физ. воспитания и спорта / Волков Н.И. [и др.]. - Киев: Олимп. лит., 2000. - 503 с.: ил. В книги изложены основы общей биохимии и биохимии мышечной деятельности организма человека, описаны химическое строение и процессы метаболизма наиболее важных веществ организма, раскрыта их роль в обеспечении мышечной деятельности. Рассмотрены биохимические аспекты процессов мышечного сокращения и механизмов энергообразования в мышцах, закономерности развития двигательных качеств, процессов утомления, восстановления, адаптации, а также рационального питания и диагностики функционального состояния спортсменов. 2000 г. Источник: http://forum.steelfactor.ru

скачать [djvu, 8.6мб]

# 2

Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры.

Под ред. Я.М.Коца.-М:Физкультура и спорт, 1986.-240с., ил. В учебнике обобщены научные факты и представления, составляющие основу современной спортивной физиологии. Большой фактический материал, представленный в тексте, таблицах и рисунках, может быть полезен также для тренеров, преподавателей физического воспитания и спортивных врачей

скачать [pdf, 2.3мб]

# 3

Физиология спорта и двигательной активности.

Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. К.: Олимпийская литература, 1997. - 504 с В книге на основании данных анатомии и физиологии человека подробно рассмотрены реакции организма на двигательную активность. Освещена роль нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и респираторной систем в регуляции обменных процессов. Рассмотрено влияние факторов окружающей среды на двигательную активность, изложены пути оптимизации мышечной деятельности спортсменов. Проанализировано воздействие различных объемов тренировочных занятий и питания на двигательную активность, изменения уровня мышечной деятельности, обусловленные процессом старения, и способы поддержания адекватного уровня физической подготовленности с помощью двигательной активности. В заключительной части рассмотрены профилактика и лечение различных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых, ожирения и диабета, с помощью физических упражнений и занятий спортом. Источник: http://forum.steelfactor.ru/

скачать [pdf, 20.9мб]

# 4

Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам

Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. М.: Медицина, 1988. – 256 с.: ил. Книга посвящена механизму адаптации организма к физическим нагрузкам и стрессорным ситуациям, использованию этой адаптации и ее химических «медиаторов» для предупреждения я лечения неинфекционных заболеваний, составляющих открытую проблему совре¬менной медицины. Обосновано новое представление о стресс-лимити-рующих системах организма и показано, что при помощи метаболи¬тов этих систем и их синтетических аналогов могут быть успешно-предупреждены многообразные стрессорные повреждения организ¬ма — от язвенных поражений слизистой оболочки желудка до сер¬дечных аритмий и фибрилляции сердца при инфаркте миокарда. Источник: http://forum.steelfactor.ru

скачать [djvu, 3.8мб]

# 5

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Делавье Фредерик. Пер с фр. О.Е. Ивановой.- М.: РИПОЛ классик 2006. – 144 с: ил Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений. Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима. Источник: http://forum.steelfactor.ru/

скачать [djvu, 18.8мб]

# 6

Большой атлас по анатомии

Й.Роен, Ч.Йокочи, Э.Лютьен-Дрекол, изд. Внешсигма. Каждая глава данного издания состоит из двух частей. Первая часть посвящена традиционному описанию анатомических структур органов, например конечностей: костей, суставов, связок, мышц, кровеносных сосудов и нервов. Во второй части представлены данные послойной анатомии, где за описанием поверхностного слоя следует описание среднего и глубокого слоев таким образом, чтобы студент мог ориентироваться в разрезах анатомических препаратов. Эта книга поможет студентам или практикующим врачам оценить все подавляющее великолепие анатомического строения тканей и органов человека. Глубокий интерес к изучению анатомии поможет пробудить любовь к человеку, которая сама по себе является важнейшей чертой врача, необходимой в его ежедневной медицинской практике. Источник: http://www.rosmedic.ru/

скачать [djvu, 25.2мб]

# 7

Концепции современного естествознания

Учеб. пособие для студ. вузов / Татьяна Яковлевна Дубнищева. — 5-е изд., перераб. и доп. — М.: Издательский центр «Академия»,2003.—608с В пособии через научные картины мира и программы гармонично согласованы вопросы истории науки и культуры с вопросами развития естественных наук. При изложении материала использованы системный подход, идеи синергетики и глобального эволюционизма, что способствует формированию целостного мировоззрения. Основные понятия, концепции и законы даны в развитии, показана независимость процесса познания, дающая навыки самостоятельных суждений и способствующая развитию ассоциативного мышлении и формированию творческой личности. Источник: http://yanko.lib.ru/

скачать [pdf, 8.3мб]

# 8

Теория и практика применения дидактики развивающего обучения в подготовке специалистов по физическому воспитанию

Труды сотрудников проблемной научно-исследовательской лаборатории / Научный руководитель В.Н.Селуянов. - М: Физкультура, образование и наука, 1996. – 106с Сборник содержит две книги. В первой книге представлены основные положения философии научного познания, дидактики, основанной на теории развивающего обучения, критический анализ теории физической подготовки, указаны пути решения проблемы теоретической подготовки специалистов по физическому воспитанию. Во второй книге представлен предмет теоретического преподавания - математические модели, имитирующие процессы краткосрочной и долгосрочной адаптации организма человека в ответ на выполнение физических упражнений, методы тренировки и планы подготовки спортсменов, разработанные чисто теоретически, адекватность которых подкрепляется данными педагогических экспериментов. Сборник адресован специалистам физической культуры. Источник: http://lib.sportedu.ru/

скачать [doc, 0.7мб]

# 9

Подготовка бегуна на средние дистанции

Селуянов В.Н. Представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. Сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработаны средства, методы и планы подготовки средневика. Сделан критический анализ советской, новозеландской, английской, марокканской, кенийской и бразильской школ подготовки бегунов. Для тренеров, спортсменов, преподавателей институтов физической культуры. Источник: http://www.magistral8.ru/

скачать [pdf, 0.5мб]

# 10

Гиревой спорт

В предлагаемом пособии даны рекомендации начинающим гиревикам, комплексы с отягощениями для развития силы, методики выполнения соревновательных упражнений (рывок и толчок), описание специальных вспомогательных упражнений, гиревые комплексы для начинающих, программы тренировок для спортсменов с различным уровнем подготовки и другая полезная информация.

скачать [djvu, 1.3мб]